Врачи утверждают: как физически, так и психологически женщине требуется регулярно соблюдать «постельный режим», а вот отсутствие его как раз чревато серьёзными проблемами. Какими конкрентно?
СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ
Он лучший натуральный антидепрессант. В мозгу образуются гормоны радости — эндорфины, а если их не хватает, то начинается депрессия. Помимо этого, как утверждают психологи, отсутствие контакта женщина пытается его чем-то заменить. Взваливает больше обязанностей, уходит полностью в работу, — в общем, изматывает себя, что тоже вызывает стресс и депрессию.
СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА
По результатам экспериментов, у людей, которые занимаются им минимум 2 раза в неделю, иммунитет приблизительно на 30% сильнее, чем у не столь таких в интимной жизни. Помимо этого, вирусные и простудные заболевания у первых проходят гораздо легче и быстрее.
БЕССОННИЦА
Нарушения сна — самое часто появление депрессии и нехватки положительных эмоций. Контакт справляется с этой напастью.
Первое, это отличная физическая нагрузка, а утомление как ничто может «приманивать» хороший сон.
Второе, как ни удивительно, вместе с нагрузкой интим провоцирует расслабление — даже умственное. Гормоны радости «прогоняют» мысли о проблемах и заботах и так дают спокойно закрыть глаза.
ИЗЛИШНИЙ ВЕС
Связь между воздержанием и лишним весом обусловлена несколькими факторами. Стресс заставляет многих переедать, сильно налегая на жирное и сладкое. Так устроен организм: нехватку эндорфинов он пытается восполнить с помощью избыточных углеводов и жиров. А также: контакт — это хороший фитнес, он задействует почти все группы мышц и расходует при этом 200-300 килокалорий.
АЛКОГОЛИЗМ
Увы, не все, испытывая недостаток положительных эмоций, заедают стресс шоколадом и пирожными. Некоторые считают, что лёгкий способ улучшить настроение — это спиртное, и, не задумываясь, пьют рюмку-другую. Это же используют, когда хотят избавиться от бессонницы; но алкоголь оказывает противоположные эффекты.
Да, бокал вина перед сном, способствует засыпанию; но злоупотребление, наоборот, провоцирует бессонницу и увеличивает стресс. А начать пить при депрессии, ох как легко.
ПЛОХАЯ КОЖА
Исследования показали, что продолжительное отсутствие контакта вызывает гормональный дисбаланс в женском организме. При этом очень большое количество мужских гормонов сделает кожу расположенной к повышенной жирности и повышает рост волосков.